Burguer

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De agora em diante não haverá receita que resista a você.
A soja abre uma ampla gama de possibilidades para surpreendê-lo e surpreender os outros.

Ingredientes

Ingredientes

4 Hambúrgueres de soja com caril Sojasun
200 g Arroz integral
1 Curgete
20 g Manteiga
10 g Azeite

Preparación

Preparación

1. Ferva o arroz com bastante água e um pouco de sal por 30 minutos, deixe esfriar e reserve.
2. Lamine a abobrinha o mais fino possível (com bandolim, se possível) e refogue em uma panela com óleo, sal e pimenta, em fogo baixo até dourar e reserve.
3. Refogue o arroz com manteiga e adicione a abobrinha e a pimenta salgada no último minuto.
4. Grelharemos o hambúrguer e colocaremos o arroz de enfeite.

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HAMBÚRGUER DE TOMATE E CARIL COM ARROZ INTEGRAL E CURGETE

De agora em diante não haverá receita que resista a você. A soja abre uma ampla gama de possibilidades para surpreendê-lo e surpreender os outros.

Ingredientes

4 Hambúrgueres de soja com caril Sojasun
200 g Arroz integral
1 Curgete
20 g Manteiga
10 g Azeite

Preparação

1. Ferva o arroz com bastante água e um pouco de sal por 30 minutos, deixe esfriar e reserve.
2. Lamine a abobrinha o mais fino possível (com bandolim, se possível) e refogue em uma panela com óleo, sal e pimenta, em fogo baixo até dourar e reserve.
3. Refogue o arroz com manteiga e adicione a abobrinha e a pimenta salgada no último minuto.
4. Grelharemos o hambúrguer e colocaremos o arroz de enfeite.

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